Jika Anda sedang mengalami nyeri dan kembung maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan konsumsi makanan yang memiliki kadar lemak tinggi. Langkah berikutnya adalah melakukan pengobatan.
Salah satu cara alami mengatasi sakit maag, tukak lambung dan radang usus adalah dengan mengkonsumsi kol mentah dalam bentuk jus. Kol mengandung glutamin, salah satu jenis asam amino yang dapat meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel lambung dan usus halus, membantu melindungi perut dan memgobati luka pada saluran pencernaan.
Dokter Michael T. Murray , seorang ahli Naturapati dari AS menganjurkan agar penderita maag mengkonsumsi dua cangkir jus kol dalam sehari.
Resep Jus Kol
Agar jus kol cukup enak dikonsumsi maka ditambahkan mentimun segar. Resepnya adalah 1/4 buah kol segar dan ditambahkan dengan 2 atau 3 mentimun segar di blender menjadi satu. Kemudian di santap ketika perut kosong. Hasil maksimal dapat diperoleh dengan tidak menambahkan es atau didinginkan.