Skip to content

Health

Kesehatan

Mengatasi Rasa Kehilangan

Karena hidup kadang penuh kebetulan-kebetulan yang tak selalu dapat kita prediksi kedepannya.

Maka saya lebih baik mencoba menterapi diri sendiri lewat cara yang sederhana. Misalnya dengan mengikuti saja perasaan kehilangan itu kemana akan mengalir. Tak lagi mengikuti aneka tips kejiwaan yang bagi orang lain mungkin membantu, tapi bagi saya malah membuat tambah sakit jiwa, tertekan.

Saya belajar dari pengalaman sendiri saja. Misalnya dengan kembali mengenang-ngenang saat-saat indah saat kita masih bersama orangtua yang sekarang sudah tiada. Alhasil, kita menjadi terbawa masa lalu. Setelah sadar, lihat kenyataan sebaliknya. Saya malah sedih. Tapi saya tidak menyerah lagi seperti dulu. Saya ikuti saja proses alami yang sedang berlangsung dalam merasakan kehilangan itu. Saya tidak berusaha menentangnya. Melupakannya. Karena semakin berusaha sekuat tenaga, semakin kita terpuruk didalamnya. Ibarat kita menerjang ombak besar dengan kaki yang baru diamputasi. Kehilangan daya terjangnya tentukan?

Spiritualitas Seni Lukis, Kabarsehat.com

Spiritualitas Seni Lukis Dan Fotografi Tak Sebatas Keindahan

Sebuah lukisan mampu memantik imajinasi bila hasilnya terlihat hidup. Ditambah gradasi warna yang harmoni. Membuat mata kita betah berlama-lama memandangnya. Saya sendiri bukan pelukis ataupun seorang fotografer. Tapi sangat menikmati hasil karya seni tersebut. Dimata saya, pelukis dan lukisannya seolah begitu menyatu. Saling bersinergi satu sama lain.

Begitu pula dalam hasil karya fotografi. Kebetulan saya memiliki tiga buku hasil hunting di sekitar Kwitang. Tempat buku-buku bekas/lama diperjualbelikan. Sebenarnya itu merupakan sebuah album. Karena isinya tentang keindahan sebuah negara. Mulai di seputar kota, hingga ke pelosok desa. Hasil karya sang fotografer yang sangat apik dan piawai dalam mengambil angle keindahan obyeknya. Membuat saya mengagumi keelokan wisata negara bersangkutan. Seperti halnya lukisan yang indah dan hidup, hasil karya fotografipun mampu mengalirkan keindahan dan energi positif bagi jiwa kita.

Musik bagi jiwa, Kabarsehat.com

Spiritualitas Musik Bagi Jiwa

Seperti cabang seni lainnya, seni musik juga memberi spirit tersendiri bagi penikmatnya. Lewat nada-nada indahnya, karakter vokal penyanyinya, dan lirik yang bagus, maka musik menjadi satu kesatuan yang saling menghidupkan. Hidup tidak hanya ditelinga kita, tapi merasuk jauh kedalam jiwa. Bahkan musik tanpa vokalis, dan hanya memainkan instrumennya saja seperti jenis musik instrumentalia, akan tetap indah bila harmonisasinya terjaga. Begitu pula bila hanya mengandalkan olah vokal seperti acapella. Harmonisasi masing-masing karakter suara yang saling mendukung, akan menciptakan nada-nada yang menakjubkan. Antara bariton, sopran, ataupun tenor.

Karena itulah musik juga banyak dipakai sebagai salah satu pengobatan alternatif. Dan dikenal dengan istilah music therapy. Contohnya adalah musik klasik Mozart. Bahkan konon, mendengarkan musik klasik setiap hari selama dua jam dengan penuh konsentrasi, mampu mengalirkan energi positif, dan meminimalisir energi negatif akibat polusi jiwa dari masalah yang kita hadapi sehari-hari. Dalam hal ini tentunya tidak hanya terbatas pada musik mozart, tapi hampir semua musik klasik.Therapy mozart juga banyak digunakan untuk membantu stimulan otak bayi dalam kandungan. Agar bayi lebih cerdas. Sistem motoriknya berjalan dengan sempurna. Dan tentunya masih banyak lagi manfaatnya bagi bayi.