Kelor diakui sebagai pohon ajaib yang kaya manfaat oleh WHO. Tumbuhan ini memiliki ketinggian batang 7—11 meter. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai, dapat dibuat sayur atau obat. Bunganya berwarna putih kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau; bunga ini keluar sepanjang tahun. Kandungan vitamin dan nutrisi dari … Read more
Jika Anda sedang mengalami nyeri dan kembung maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan konsumsi makanan yang memiliki kadar lemak tinggi. Langkah berikutnya adalah melakukan pengobatan. Salah satu cara alami mengatasi sakit maag, tukak lambung dan radang usus adalah dengan mengkonsumsi kol mentah dalam bentuk jus. Kol mengandung glutamin, salah satu jenis asam amino … Read more
Menurut Guru Besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM), Ediati, Indonesia memiliki potensi kekayaan alam dari tumbuhan obat. Dari total 40.000 jenis tumbuhan yang ada di dunia, sekitar 30.000 jenis tumbuhan ada di Indonesia, dan 940 jenis di antaranya merupakan tumbuhan berkhasiat obat. Dari hasil penelitian, di antara beberapa tanaman obat, mengkudu dan mangga merupakan … Read more
Semakin banyak dokter-dokter yang dididik dalam kedokteran medis yang berorientasi kedokteran barat memiliki kesadaran tentang perlunya memandang kesehatan secara holistik(menyeluruh) tidak parsial seperti yang terjadi selama ini. Mereka yang memiliki lompatan pengetahuan atau pencerahan tentang kesehatan justru mereka yang memiliki lintas pengetahuan dengan belajar lintas ilmu seperti dr, Kasim Rasjidi. Dokter yang saat ini lebih … Read more
Sistem pencernaan merupakan salah satu aspek penting dalam kesehatan tubuh manusia. Setiap fungsi tubuh manusia pada dasarnya memiliki siklus atau irama biologis, begitu pula dengan sistem atau proses pencernaan. Menyesuaikan pola makan dengan siklus pencernaan akan membuat efektifitas dalam pengelolaan energi dalam tubuh manusia. Efektifitas pengelolaan energi akan membuat fungsi tubuh manusia bekerja optimal sehingga … Read more
Pernahkah Anda mengalami gangguan pencernaan sehingga harus makan yang lembut-lembut? Jika tidak pernah mengalami ya bersyukurlah. Jika anda sedang mengalami cobalah makan apel sebagai menu utama setiap hari. Menurut dokter Setiawan Dalimartha, apel berkhasiat tonik, juga menyehatkan energi vital, memperkuat fungsi limpa, meningkatkan sekresi air liur, dan menghentikan diare. Beberapa penelitian juga menunjukkan apel berkhasiat … Read more
Makanan berserat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena tidak dapat dicerna oleh bagian pencernaan dalam tubuh, serat makanan ini tidak akan menghasilkan energi atau kalori bagi tubuh. Serat, banyak ditemukan pada buah, sayur, kacang-kacangan, padi-padian, agar-agar, dan gandum. Terdapat dua jenis serat, yaitu yang tidak larut dalam air dan yang larut dalam air. Kelompok … Read more
Bekatul selama ini kurang diperhatikan oleh masyarakat modern padahal kaya akan gizi dan mampu menurunkan kadar kolesterol darah juga membuat jantung menjadi sehat. Pada dasarnya riset-riset modern selama ini hanya menggali kembali kemampuan masyarakat kuno ribuan tahun lalu yang telah memahami manfaat dari bahan-bahan alami untuk kesehatan. Apa yang dimaksud dengan Bekatul? Secara umum tidak … Read more
Lobak merupakan diuretik yang cukup kuat. Minum jus lobak dapat membantu membuang asam urat melalui urine. Fungsi lainnya adalah penambah nafsu makan dan melancarkan pencernaan. Lobak mempunyai enzim dalam jumlah banyak yang disebut dengan diastase. Enzim ini berfungsi mempermudah dan memperlancar pencernaan pati dalam usus. Minyak yang terdapat dalam lobak berfungsi sebagai antidiabetes, pembersihan ginjal, … Read more
Daun pepaya yang dikonsumsi umumnya yang masih muda. Sebagai lalapan dapat dimakan mentah atau direbus dulu, rasanya pahit. Daun pepaya sering digunakan sebagai pengempuk daging karena mengandung enzim papain. Di dalam tubuh manusia, enzim ini dapat membuat makanan yang berada di saluran pencernaan menjadi lebih lembut, sehingga pengeluaran feses menjadi lebih mudah dan menghindari terjadinya … Read more