Herba Sebagai Obat Alami Penurun Kadar Kolesterol

Herba-herba sebagai obat alami penurun kadar kolesterolUntuk menjaga agar kadar kolesterol tidak melewati ambang batas, terdapat obat alami, buah-buahan atau herba yang biasa digunakan sehari hari dan mudah diperoleh.

Belimbing

Makanlah buah belimbing setiap usai makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah ukuran besar.

Sambiloto

Ambil 20 gram herba sambiloto kering, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring airnya. Minum sekaligus setelah makan. Dapat dilakukan setiap hari hingga kolesterol normal.

Bawang Merah

Ambil 20 gram bawang merah segar, iris tipis-tipis, makan bersama nasi. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Kunyit

10 gram rimpang kunyit segar dicuci, iris tipis-tipis. Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan, saring, minum sekaligus. Minum 3 kali sehari selama 12 minggu.

Anda yang sedang memiliki kadar kolesterol tinggi dapat memilih salah satu buah-buahan atau herba diatas. Dengan menjalankannya secara rutin dalam periode 1 hingga 3 bulan, diharapkan kadar kolesterol akan normal kembali.

Selengkapnya terdapat di buku “36 Resep Tumbuhan Obat Untuk Menurunkan Kolesterol” oleh dr, Dalimartha Setiawan.

Semoga artikel “Herba Sebagai Obat Alami Penurun Kadar Kolesterol” bermanfaat bagi Anda.