Jalan Untuk Memaafkan
Memaafkan itu mudah. Bayangkan situasi yang hendak anda maafkan, lalu tanyakan pada diri sendiri, “Apakah saya bersedia membuang-buang energi hanya untuk menggendong ‘ terus masalah ini dengan tidak mau memaafkan?”
Sirih Merah Menurunkan Kadar Gula
Hasil penelitian pada mencit menunjukkan dosis 20 g/kg bobot tubuh ekstrak daun sirih merah mampu menurunkan kadar glukosa darah mencit 34,3%. Penurunan itu lebih besar dibanding perlakuan dengan daonil – obat antidiabetes – dosis 3,22 mg/kg yang menurunkan kadar gula 27%.
9 Cara Agar Jantung Sehat
Cara pengolahan makanan yang baik untuk penderita jantung adalah, di kukus (pepes dan tim), di panggang asal jangan terlalu gosong, di bakar, di tumis dan di rebus.
Strategi untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Sebagian besar di antara kita selama bertahun-tahun bahkan sepanjang hidup memiliki perasaan, kebiasaan, dan cara pandang tertentu mengenai segala macam hal, terutama tentang diri sendiri. Batasan-batasan tersebut membuat kita merasa aman, nyaman, dan “terlindung”.