Jika Anda sedang mengalami nyeri dan kembung maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan konsumsi makanan yang memiliki kadar lemak tinggi. Langkah berikutnya adalah melakukan pengobatan. Salah satu cara alami mengatasi sakit maag, tukak lambung dan radang usus adalah dengan mengkonsumsi kol mentah dalam bentuk jus. Kol mengandung glutamin, salah satu jenis asam amino … Read more
Semakin banyak dokter-dokter yang dididik dalam kedokteran medis yang berorientasi kedokteran barat memiliki kesadaran tentang perlunya memandang kesehatan secara holistik(menyeluruh) tidak parsial seperti yang terjadi selama ini. Mereka yang memiliki lompatan pengetahuan atau pencerahan tentang kesehatan justru mereka yang memiliki lintas pengetahuan dengan belajar lintas ilmu seperti dr, Kasim Rasjidi. Dokter yang saat ini lebih … Read more
Slow Food adalah membiasakan diri untuk membuat dan menyantap makanan dengan tidak terburu-buru sehingga selaras dengan ritme alami tubuh. Makan dengan tenang dan tidak terburu-buru akan membuat fungsi pencernaan akan bekerja dengan efektif dan optimal.Slow food juga mengajak kita kembali kepada tardisi-tradisi kuno, di mana ibu, nenek dan leluhur kita memasak dengan bumbu dan bahan … Read more
Dalam kehidupan rutin yang kita jalani, secara sadar tak sadar kita sudah menghimpun berbagai macam toksin. Dalam perjalanan ke kantor, sekolah, atau tempat lainnya. Sepanjang perjalanan setiap pori-pori tubuh, hidung, telinga dan mata menangkap toksin yang berterbangan. Belum lagi bakteri, kuman dan sebagainya yang bisa mengakibatkan peradangan ringan sampai akut. Semua bisa membuat imunitas tubuh … Read more
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A-nya bahkan lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E. Mengkonsumsi sepotong buah pepaya segar , berarti telah memenuhi dua kali kebutuhan vitamin C. Pepaya mengandung 50 kcal per 100 gram buah.