Untuk menjaga agar kadar kolesterol tidak melewati ambang batas, terdapat obat alami, buah-buahan atau herba yang biasa digunakan sehari hari dan mudah diperoleh. Belimbing Makanlah buah belimbing setiap usai makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah ukuran besar. Sambiloto Ambil 20 gram herba sambiloto kering, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah … Read more
Manfaat manggis sebagai obat alami semakin dikenal masyarakat. Secara tradisional buah manggis adalah obat sariawan, wasir dan luka. Kulit buah biasanya dimanfaatkan sebagai pewarna alami dan air rebusannya dapat digunakan sebagai obat tradisional. Buah manggis berwarna putih dan rasanya manis, sementara kulit tebal lapisan pelindungnya berwarana kemerah-merahan sedangkan kulit tipis diluarnya berwarna keunggu-unguan. Pohon Manggis … Read more
Obat alami atau obat tradisional adalah obat yang terbuat dari bahan alami dan tidak mendapat sentuhan bahan kimia. Obat tradisional telah menjadi warisan turun temurun adalah obat tertua di dunia yang penggunaan di segala jaman. Kecendrungan menggunakan obat alami terjadi juga di negara-negara barat yang selama menjadi pelopor dan banyak memproduksi obat-obatan dengan bahan kimia. … Read more
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A-nya bahkan lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E. Mengkonsumsi sepotong buah pepaya segar , berarti telah memenuhi dua kali kebutuhan vitamin C. Pepaya mengandung 50 kcal per 100 gram buah.
Buah-buahan juga mengandung sedikit kadar kalori dan lemak, sehingga baik untuk menjaga agar tidak mendenrita obesitas meski dimakan dalam jumlah banyak. Makan buah-buahan dua atau tiga porsi sehari, akan mengurangi kemungkinan tubuh mengidap kanker dan penyakit jantung koroner.