Bila tidak ada jalan keluar, akan selalu ada jalan tembus. Jadi jangan menolak kesedihan. Hadapi. Rasakan sepenuhnya. Rasakan saja—jangan memikirkannya! Bila perlu, ungkapkanlah, tetapi jangan menciptakan situasi dramatis mengenai hal itu di pikiran Anda. Curahkan semua perhatian Anda pada perasaan, bukan pada pribadi, kejadian, atau situasi yang tampaknya menjadi penyebab.
NLP diawali dengan prinsip-prinsip baru bagaimana pikiran bekerja. Prinsip-prinsip atau asumsi –asumsi ini disebut NLP presupposition. Pikiran, perasaan, dan tindakan spesifik kita secara konsisten selalu memproduksi hasil yang spesifik.
Sebagian besar di antara kita selama bertahun-tahun bahkan sepanjang hidup memiliki perasaan, kebiasaan, dan cara pandang tertentu mengenai segala macam hal, terutama tentang diri sendiri. Batasan-batasan tersebut membuat kita merasa aman, nyaman, dan “terlindung”.