Dalam kehidupan rutin yang kita jalani, secara sadar tak sadar kita sudah menghimpun berbagai macam toksin. Dalam perjalanan ke kantor, sekolah, atau tempat lainnya. Sepanjang perjalanan setiap pori-pori tubuh, hidung, telinga dan mata menangkap toksin yang berterbangan. Belum lagi bakteri, kuman dan sebagainya yang bisa mengakibatkan peradangan ringan sampai akut. Semua bisa membuat imunitas tubuh … Read more
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A-nya bahkan lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E. Mengkonsumsi sepotong buah pepaya segar , berarti telah memenuhi dua kali kebutuhan vitamin C. Pepaya mengandung 50 kcal per 100 gram buah.
Untuk membuat tubuh bugar dan terasa fit sepanjang waktu, makan bergizi serta olah raga teratur saja kadang tidak cukup.
Daun ginseng mampu untuk menyegarkan wajah yang terlihat letih. Caranya dengan banyak- makan daun ginseng yang ditumis saja atau dimakan sebagai lawuh. Dalam dua minggu wajah yang terlihat letih, akan segar kembali.