BUKAN HANYA WANITA HAMIL YANG NGIDAM – Bagi seorang suami tentu sering melihat dan merasakan bagaimana jika istri Anda sedang ngidam. Tapi bagaimana jika tanpa sebab, tiba-tiba Anda ingin ngemil makanan asin. Lain waktu, Anda ter-bayang2 pada makanan manis. Menurut Alan R. Hirsch, MD, peneliti dari Smell & Taste Treatment and Research Foundation, Chicago AS, … Read more
Bagaimana memilih menu sehat berbuka puasa dan sahur selama menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan? Kebanyakan orang memiliki kecendrungan makan berlebihan di bulan puasa, apalagi hidangan di bulan Ramadhan biasanya dibuat lengkap dan istimewa. Padahal, hidangan yang nikmat saja tanpa memenuhi gaya makan yang sehat dan prinsip gizi seimbang bisa membuat puasa jadi berantakan.Selain mudah mengantuk dan … Read more
Rasa syukur (terhadap makanan) dan rasa nyaman selama makan akan memacu produksi hormon relaksasi (terutama endorfin) lebih banyak, sehingga proses penyerapan nutrisi ke dalam sel menjadi lebih efektif.